Teacher
Sonja
Ich wünsche mir, dass es dir leichter fällt, deinen Körper wahrzunehmen, zu verstehen und vielleicht sogar zu lieben.
Stil:
Dynamische Flows mit anatomischer Integrität, intuitiv choreographiert, aus vollem Herzen und einem ganzen Leben voller Bewegung.
Mein Warum:
Ich liebe es Körper zu lesen und auszurichten. Eine Atmosphäre zu schaffen, in die Du eintauchen kannst. Raum zu geben, damit Du Dich entfalten kannst.
STEFFI
Mein Yoga unterstützt dich dabei jedem Moment einen klaren Ausdruck zu verleihen. Yoga stärkt für mich Mitgefühl, Hingabe, Toleranz und Respekt.
Stil:
Ein Mix aus kraftvoller Asana und ruhigen Sequenzen, kreativ auf die jeweiligen Jahreszeit ausgerichtet. Kurz: „Wie oben, so unten; wie innen, so außen; wie der Geist, so der Körper.” Mein nun jahrelanges unterrichten kreiert eine Erfahrung aus einigen Bereichen, ist aber schlicht und simpel wie Yoga ist: Bewegen, Atmen und Sitzen.
Mein Warum:
“Kindness changes everything.” Die Möglichkeit mich immer wieder fürs Mitgefühl entscheiden ohne mich dabei zu verlieren. Zeit auf der Matte bedeutet für mich, raus aus der Gedanken- Achterbahn rein ins wahre Leben mit Licht und Schatten.
Charlotte
Mein Yoga gibt dir Raum für Verbindung mit dir selbst und deinem Weg. Du darfst dich voller Neugierde ausprobieren und dabei zur Ruhe kommen.
Stil:
Alignment- und Atem-fokussiertes Hatha Vinyasa mit wechselndem Fokus. Zum Auspowern, atmen und Innehalten.
Mein Warum:
Es braucht auf der Welt nicht mehr Leute, die den perfekten Spagat können. Es braucht Menschen, die sich selber kennen, ihr Potential entfalten und mit Kraft & Weichheit durchs Leben gehen. Die Asanas sind nur ein Weg dahin.
Dana
Mein Yoga ist nicht immer nur Wellness. Wir werden lernen uns auszurichten, von außen nach innen, vom grobstofflichen zum feinstofflichen. Yoga ist eine Erfahrungswissenschaft. Keine Versprechen, kein Schnickschnack, just Yoga. Authentisch und verbindend.
Stil:
Mit viel Präsenz führe ich dich durch einen intelligent sequenzierten Asana-Flow, der dich mühelos in die Tiefe begleitet. Varianten bieten dir Spielraum, dein Yoga an deinen Körper anzupassen. Du bist für mich einzigartig, auf allen Ebenen. Wir werden ankommen, atmen, lernen, lachen, schwitzen und still werden.
Mein Warum:
Weniger denken, mehr fühlen. Yoga ist für mich das Tor zu einer respektvollen und mitfühlenden Gesellschaft. Raus aus der egozentrischen „Fülle-Leere-Spirale“. Der Blick in den Spiegel ist kein Zuckerschlecken, aber wenn wir uns dabei nicht zu ernst nehmen, ist diese Reise ein wahres Feuerwerk aus Licht und Schatten. Love to teach you!
Sabrina
Beim Yoga geht es nicht um die perfekte Ausführung einer Asana, sondern um deine eigene Achtsamkeit und wie sich diese für dich anfühlt.
Mein Warum:
Yoga ist für mich eine wunderbare Art, seinen Geist zu beruhigen, den Blick nach Innen zu richten und gleichzeitig in den Einklang mit seinem Körper zu kommen.
Stil:
In meinen Vinyasa-Klassen lasse ich ruhige aber auch kraftvolle Asanas mit einfließen. Ich unterrichte mit einem Lächeln, Herz und freue mich auf jeden einzelnen von euch!
Elli
Deine Gedanken haben so viel Kraft. Fahre deine Gedanken zurück, komme in deinen Körper und richte dich neu aus.
Stil:
Vinyasa und AcroYoga. Meine Yogastunden sind kraftvoll, aber aus einer Leichtigkeit heraus. Durch langsames mobilisieren, längeres halten der Asanas, kann intensiv hineingespürt werden. Anspannung und Entspannung sind dabei ständig im Wechselspiel. In Kontakt mit sich zu sein ist schön, aber der Kontakt zu anderen Menschen durch Acroyoga berührt und öffnet das Herz. Wir lernen Vertrauen in uns und in die Anderen zu schenken, uns fallen zu lassen und präsent zu sein.
Warum
Eine stabile Körpermitte ist wichtig für unsere Ausrichtung im Yoga und im Leben. Dabei wollen wir weich und flexibel sein. Ich freue mich, euch auf diesem Weg, durch Yoga und Acroyoga zu begleiten. Und was denkst du, möchtest du fliegen ? Ich verspreche dir, dass „Jeder“ das kann 🙂