Ashtanga Full Primary - Geführte komplette erste Serie
Diese Klasse findet auf Deutsch statt
Endlich nehmen wir uns die Zeit, die komplette erste Serie gemeinsam unter liebevoller Anleitung zu praktizieren!
In diesem Special führe ich dich Schritt für Schritt durch die gesamte Abfolge, mit genügend Raum für Achtsamkeit und Bewusstheit.
Erlebe die Intensität und Harmonie dieser Praxis und tauche ab in Fokus & Atmung!
Was erwartet dich?
• Eine behutsam angeleitete Session, die dir Struktur und Flow der ersten Serie näherbringt.
• Lerne deine Bewegungen zu verstehen und dich mit deinem Atemrhythmus zu verbinden.
• Praktische Tipps und Modifikationen, um die Praxis an deine Bedürfnisse anzupassen.
• Sanfte körperliche Assists, um Unterstützung in manch Asana zu erfahren
Für wen ist die Klasse?
• Neugierige Yogis, die gern mal die gesamte erste Serie ausprobieren möchten
• Geübte Yogis, die die gesamte Serie erleben & geniessen wollen
• Alle, die sich eine intensive & achstame Praxis wünschen
Investition: 20,-€